David Cirkovský

David Cirkovský

Instruktor Schwinn Cycling a H.E.A.T. Program

Kvalifikace:

  • SILVER LEVEL Schwinn Cycling Instructor
  • FITNESS SOLUTION workshops
  • SFA Convention - periodizace
  • SFA Convention - Interval Training
  • SFA Convention - Stratching
  • SC workshop - tepová frekvence
  • SC workshop - komunikace
  • H.E.A.T. program instruktor - LEVEL I

_thumb_39392 _thumb_39393
bara1 bara2 hustopece1
hustopece3 chrudim2 chrudim3
chrudim4 chrudim6 chrudim8
KPZ chrudim1 TrasaB-0(3) TrasaB-0(4)
TrasaB-0 TrasaB-1(2) TrasaB-1(3)
TrasaB-2(1) TrasaB-2(3) TrasaB-2(4)-2
TrasaB-2 sumava1

POWER YOGA - nově třikrát týdně .

[17. 1. 2018]

Pondělí od 19 hodin s Mili , ve středu a v neděli od 19 hodin s Renatou .

Nová lekce BODYFORM každé liché pondělí od 19.00 v sále č.2

[29. 11. 2017]

V pondělí 1.ledna 2018 přijďte vyzkoušet úvodní lekci Bodyform s Monikou.

Bodyform je cvičení aerobního charakteru, které v úvodu obsahuje jednoduché krokové variace bez náročných choreografií, po té  zařazuje posilovací cviky na všechny svalové partie, s použitím různých pomůcek a náčiní, cvičení je proloženo kompenzačními protahovacími cviky.

Cílem cvičení je zlepšení kondice, zpevnění a formování postavy.

Přejít do archivu

Zaregistrujte svoji e-mailovou adresu k odběru novinek. Pro zrušení odběru informací vyplňte svoji e-mailovou adresu ještě jednou.