POZOR přidáváme sobotní lekce !

6. 10. 2017

Tento týden od 9 hodin ESG - zdravá záda a od 10 hodin EMP  s Petrou .Těšíme se na Vaší návštěvu.

TABATA a ZUMBA nové páteční lekce.

20. 9. 2017

Přidáváme dvě lekce s novou instruktorkou Romanou B.

ČERPEJTE SVŮJ KREDIT !!

16. 9. 2017

Vklad na kartu je časově omezen. Minimální vklad činí 500,-Kč .(Je to pět aerobních lekcí nebo čtyři HEAT lekce) Kredit je nutné vyčerpat !! Platnost vkladů : částka 1-999,- Kč. platnost 6.měsíců ,částka 1000-2999,- Kč. platnost 1rok, částka 3000-4999,- Kč. platnost 18 měsíců,částka 5000,-Kč a výše platnost 2 roky. Kredity převedeny 4.dubna 2017 do nového programu mají platnost 1.rok. Děkujeme za pochopení .

CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA - dvou měsíční kurz deseti lekcí v ceně 850,-Kč.

15. 9. 2017

Pravidelnost cvičení je nezbytná,proto jsme pro Vás připravili kurzy cvičení s Petrou a Lenkou zaměřené na problémy s páteří. Nabízíme v úterý od 18 hodin ESG s Petrou a ve čtvrtek od 18:30 SM systém s Lenkou.

EMP nově v letním rozvrhu v úterý od 19 hodin.Aerobik bez složitých choreografií.Cvičení je opravdu efektivní.Na rozdíl od jiných posilovacích cvičení při EMP jsou cviky vybírány a řazeny podle určitých pravidel, která si každý instruktor EMP odnesl ze školení. Tím se docílí toho, že cvičení je opravdu efektivní a má výsledky.

2. 9. 2017

Posilovací trénink příjemně doplní veškeré sporty, na lekci Vás zve Petra.

ZÁPIS DO KURZU JUNIOR ZUMBA .

1. 9. 2017

Tanečně pohybový kurz JUNIOR ZUMBA  otvírá další ročník plný tanečních rytmů pro malé a větší slečny. Zápis pobíhá celé září,každé úterý a čtvrtek od 16 a 17 hodiny . Těší se na Vás Mili.

AKCE na prázdniny s dárkovým poukazem v hodnotě 100,-Kč.

26. 6. 2017

Zvýhodněné vstupné na veškeré aktivity v sálech i vstup do posilovny 20 lekcí za 1200,-Kč,10 lekcí za 900,-Kč, s platností na červenec a srpen . Sálové lekce v délce 55 min. a posilovna  neomezeně. Při zakoupení akce získáte dárek .

POSILOVNA OD 500,- KČ MĚSÍČNĚ.

3. 6. 2017

Cvičte u nás již od 500,-Kč student a 690,-Kč s roční smlouvou do fitness.

TRX v pondělí od 20 hod.

1. 6. 2017

Každé pondělí od 20 hodin lekce TRX s Eliškou. TRX je ideální cvičení pro formování Vaší postavy, které díky unikátní koncepci cvičení pomocí vlastní váhy nepřetěžuje nadměrně Váš organizmus.

SPOUŠTÍME NÁŠ REZERVAČNÍ SYSTÉM ,MŮŽETE HO PLNĚ VYUŽÍT NA http://rezervace.fitnessrelax.cz/. ONLINE PŘEHLED VAŠEHO ÚČTU I ČERPÁNÍ .

3. 5. 2017

K přihlášení použijte svůj email. Heslo si nastavíte sami.

Navštivte lekci POWER YOGY třikrát v týdnu - v pondělí od 19 hodin, ve středu v 9 hodin a ve čtvrtek ve 20 hodin.

22. 4. 2017

Přijďte se naučit, jak pracovat s vlastním tělem, jak se naučit ho vnímat a především, jak z něj čerpat radost a udržovat ho zdravé. Posíleněte  svaly, stimulujte krevníh oběh, uklidněte mysl, zvýšujte koncetraci a protáhněte svaly

.

NOVÉ LEKCE PRO VÁS OD DUBNA .

16. 3. 2017

SM systém pracuje se spirální stabilizací. Spirální stabilizace páteře zvyšuje meziobratlové disky, dává meziobratlovým kloubům pohyblivost, odstraňuje blokády. Páteř se regeneruje a léčí. SM systém posiluje oslabené a zároveň protahuje zkrácené svaly, tím navrací tělu optimální pohyblivost, stabilizuje chůzi. 

Cvičení je vhodné pro lidi co mají problémy s bolestmi zad i pro ty co jim chtějí předejít.

SM systém je rehabilitační metodou při:

  •          bolesti hlavy, závratí
  •          bolesti krční, hrudní a bederní páteře
  •          vadném držení těla
  •          skolióze
  •          výhřezu meziobratlových plotének
  •          bolesti vystřelujících do končetin
  •          při poruchách velkých i malých kloubů: kyčelní, kolenní, hlezenní, ramenní, loketní
  •          vybočení palce, ploché nohy
  •          zkrácených a oslabených svalech
  •          kondičním tréninku sportovců

ZÁPIS DO KURZU JUNIOR ZUMBA na druhé pololetí.

28. 12. 2016

Tento školní rok rozšiřujeme tanečně pohybová cvičeni pro děti. Úterý a čtvrtek od 15:30 děti od 4let , od 16:30 od 7 let a od 12let.

Cena Kč 1.250,-/1x týdně a Kč 2.200,-/2x týdně

European Spin Gym v úterý od 18 hodin s Petrou.

1. 12. 2016

Sportovně rehabilitační cvičení zaměřené na páteř, vysoce účinný trénink celé svalové skupiny pánve,zad ,šíje a oblasti ramen , zohledńuje medicinské zásady cvičeni , slouží k posilení a stabilizaci trupu, zlepšení pohyblivosti páteře, oblasti ramen a pánve.

 

 

 

Rozšiřujeme instruktorský tým ,jste

29. 9. 2016

instruktor pilates , HEAT program ,instruktor pro dětská cvičení nebo je pro vás pohyb radostí a chcete se instruktorem stát.Zastavte se u nás,

Nové spalovací lekce HEAT programu.

20. 6. 2016

Nově zařazujeme-Spalovací lekce: nižší intenzita, tepová frekvence se pohybuje v aerobní zóně (65%-75% maximální TF), dochází k efektivnímu spalování tuků, používají se pouze základní techniky (žádný kopec, treking či jiné namáhavé techniky)Lekce je vhodná i pro začátečníky.

TAE-BO - středa od 19 hodin s Petrou.

4. 4. 2016

Chce te si dát do těla ? Nemáte rádi složitou choreografii?Chcete  se pořádně odreagovat, zhubnout, odbourat stres ? Ano ! Tak přijdte ve středu na TAE-BO!!

POZOR ! Cvičíme již od

31. 10. 2015

500,-Kč  za měsíc  a 95,- Kč . za jednorázový vstup.

POZOR zvýhodněné vstupové permanenky!!

7. 10. 2013

Od 1. řijna startujeme novou sezonu se zvýdněným vstupným pro studenty - měsíční permanentka 490,-Kč.Nové ceny nejen pro studenty,viz. náš ceník.

Nové telefonní číslo do fitness 602 600 342.

2. 1. 2013

K současnému telefonickému spojení přidáváme druhé telefonní číslo.

HEAT maraton 14.4.

18. 4. 2012

Maraton se vydařil, děkujeme všem za perfektní atmosféru.

Losovali jsme dvě pernamentky na pět vstupů. Pernamentky získala Jana Šebestová a Renata Soukupová.

Ceny za správnou odpovědˇna otázku "Kolik kroků ujdete za 90 minut?"

(krokoměr naměřil 9996 kroků)

1. Jana Šebestová - lahev USN (10000 kroků)

2.Jitka Kabátková - lahev NUTREND (9500 kroků)

3. Zita Riedlová - ručník REEBOKFITNESS (8500 kroků)

Blahopřejeme!

Rozšíření nabídky služeb a úprava ceníku.

22. 3. 2011

Fitness nabízí nové možnosti permanentek a také nově stolní tenis.

REZERVAČNÍ SYSTÉM na ZUMBU a HEAT program.

8. 11. 2010

Rezervace lekcí  zumby a HEAT programu možná pouze vlastníkům karty Reebok Fitness Relax. Zrušení rezervaci je možné nejpozději 12 hodin před konáním lekce. Rezervovaným, kteří rezervaci nezruší bude vždy lekce odečtena z účtu. V případě, že nejste členem je možná rezervace pouze přímo na recepci fitness.Rezervace propadá 5min.před začátkem lekce. K tomuto kroku jsme byli donuceni velkým počtem nezrušených rezervací. Zamezíme tak zbytečnému blokování míst a umožníme ostatním zájemcům navštívit lekce. Děkujeme za pochopení.

POZOR přidáváme sobotní lekce !

[6. 10. 2017]

Tento týden od 9 hodin ESG - zdravá záda a od 10 hodin EMP  s Petrou .Těšíme se na Vaší návštěvu.

TABATA a ZUMBA nové páteční lekce.

[20. 9. 2017]

Přidáváme dvě lekce s novou instruktorkou Romanou B.

Přejít do archivu

Zaregistrujte svoji e-mailovou adresu k odběru novinek. Pro zrušení odběru informací vyplňte svoji e-mailovou adresu ještě jednou.