Rozvrh SÁL číslo 1 Lekce si můžete rezervovat na http://rezervace.fitnessrelax.cz/ nebo telefonicky 602 600 342 .Rezervace provádějte nepozději hodinu před začátkem lekce. Děkujeme .

V sále číslo 1: rezervace na http://rezervace.fitnessrelax.cz/

Cena lekce :100,-Kč z klubove karty

den datum 09:00 10:00 10:20 16:00 17:00 18:00 - 18:55 19:00 - 19:55 19:30- 20:30 20:00 - 20:55
23. 2. TRX
Mili
so 24. 2. BODY STYLING
Irena
ne 25. 2. BODY STYLING
Renata
Bodystyling pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu. Trénink se soustřeďuje na formování svalů celého těla, můžete se ovšem zaměřit pouze na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly.
POWER YOGA
Renata
blahodárným cvičením vycházejícím z pozic klasické jógy, rozdílem je, že je mnohem dynamičtější a fyzicky náročnější, proto je vhodná pro hubnutí či udržení váhy. Je také vynikající prevencí proti bolestem zad.
po 26. 2. BODY STYLING
Jana
POWER YOGA
Mili
TRX
Mili

út 27. 2. BODY
Romana
Lekce je zaměřená na posilování a tvarování problémových partií (břicho, boky, hýždě).
JUNIOR ZUMBA
Mili
ESG - zdravá záda
Petra
EMP
Petra
st 28. 2. BODY STYLING
Renata
Vytrvalostně silové cvičení využívá jak aerobní cvičení, tak nejrůznější náčiní. Je vhodný téměř pro kohokoliv.Je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Cvičení je zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla s využitím vlastní váhy, popřípadě jednoduchých pomůcek.
POWER YOGA
Renata
blahodárným cvičením vycházejícím z pozic klasické jógy, rozdílem je, že je mnohem dynamičtější a fyzicky náročnější, proto je vhodná pro hubnutí či udržení váhy. Je také vynikající prevencí proti bolestem zad
ZUMBA
Mili
čt 1. 3. JUNIOR ZUMBA
Mili
JUNIOR ZUMBA
Mili
SM systém ZDRAVÁ ZÁDA
od 1830
Lenka
Pilates
Lenka