Rozvrh SÁL číslo 3 - na lekce se prosím rezervujte na 602600342. REZERVACE -http://rezervace.fitnessrelax.cz/

v sálu číslo 2: rezervace na http://rezervace.fitnessrelax.cz/ Na lekce se prosím rezervujte nejpozději hodinu před začátkem lekce. Děkujeme .

den datum 08:00 10:00 11:00 17:10 18:00 19:00 20:00 20:00
27. 4.
so 28. 4.
ne 29. 4. HEAT
Romana
HEAT PROGRAM má velké účinky na náš organismus. Tím, že je chůze pro člověka naprosto přirozená, nemusíte se bát o své klouby ani páteř.
po 30. 4. HEAT
Romana
je “CHŮZE“, pohybová aktivita určená pro VŠECHNY bez rozdílu věku a kondice. Je nejen pro mladé, trénované, hubené a vytrvalé. Kondiční chůze je určena pro každého, kdo se sebou chce něco dělat, kdo chce být zdravý a kdo se chce prostě cítit dobře. Jedná se o kdo umí chodit.
BODYFORM lichý týden
Monika
je cvičení aerobního charakteru, které v úvodu obsahuje jednoduché krokové variace bez náročných choreografií,po té obsahuje posilovací cviky na všechny svalové partie,s použitím různých pomůcek a náčiní, cvičení je proloženo kompenzačními protahovacími cviky.Cilem cvičení je zlepšení kondice, zpevnění a formování postavy.
út 1. 5. HEAT ODPADÁ


David
HEAT PROGRAM má velké účinky na náš organismus. Tím, že je chůze pro člověka naprosto přirozená, nemusíte se bát o své klouby ani páteř.
BODYFORM sudý týden
Monika
st 2. 5. HEAT
David
HEAT PROGRAM má velké účinky na náš organismus. Tím, že je chůze pro člověka naprosto přirozená, nemusíte se bát o své klouby ani páteř.
čt 3. 5.